Nike Training Mat 2.0

Nike Training Mat 2.0 – Black / White

Få maksimal komfort og støtte under treningen med Nike Training Mat 2.0. Denne funksjonelle treningsmatten kombinerer god demping, slitesterke materialer og et praktisk design, slik at du kan gjennomføre styrketrening, stretching, mobilitetsøvelser og gulvtrening på et behagelig underlag.

Nike Training Mat 2.0 er laget med skummateriale med høy tetthet som gir effektiv demping mellom kroppen og gulvet. Med en tykkelse på 8 mm passer matten spesielt godt til øvelser hvor knær, albuer, rygg eller hofter er i kontakt med underlaget.

Den romslige treningsflaten på omtrent 181 x 61 cm gir god plass til et bredt utvalg av øvelser. Enten du trener mage og kjernemuskulatur, utfører pilates eller gjennomfører bevegelighetstrening, får du et komfortabelt underlag som gjør treningsøkten mer behagelig.

Matten er produsert i 95 % termoplastisk elastomer (TPE) og 5 % polyester. Materialkombinasjonen gir en fleksibel treningsmatte som enkelt kan rulles sammen etter bruk.

Et praktisk design med justerbar bærestropp gjør Nike Training Mat 2.0 enkel å transportere mellom hjemmet, treningssenteret og andre treningsarenaer. Når treningen er ferdig, kan matten rulles sammen for kompakt oppbevaring.

For tennis- og padelspillere er treningsmatten et nyttig supplement til den fysiske treningen. Den passer godt til mobilitetsøvelser for hofter og skuldre, kjernestabilitet, aktivering før trening og stretching etter lange økter på banen.

Det klassiske designet i Black / White gir matten et stilrent og sporty uttrykk med den karakteristiske Nike-logoen.

Produktegenskaper:

• 8 mm tykkelse: Gir god demping og komfort under gulvøvelser.

• Skum med høy tetthet: Utviklet for å gi et behagelig underlag under treningen.

• Komfortabel demping: Reduserer direkte kontakt med harde gulv.

• Romslig treningsflate: Gir god plass til styrkeøvelser, stretching og mobilitetstrening.

• Allsidig treningsmatte: Passer til styrketrening, pilates, yoga og generell gulvtrening.

• Kjernestabilitet: Egnet til planke, mageøvelser og andre stabilitetsøvelser.

• Mobilitetstrening: Praktisk til øvelser for hofter, rygg og skuldre.

• Stretching: Gir et behagelig underlag under uttøying.

• Oppvarming: Kan brukes til aktiveringsøvelser før fysisk aktivitet.

• Funksjonell trening: Passer til øvelser som utfordrer styrke, koordinasjon og kroppskontroll.

• Fleksibelt materiale: Kan enkelt rulles sammen etter bruk.

• Justerbar bærestropp: Gjør matten praktisk å transportere.

• Kompakt oppbevaring: Tar mindre plass når den er sammenrullet.

• Egnet til hjemmetrening: Gir et komfortabelt underlag uten behov for store treningsapparater.

• Praktisk til treningssenteret: Enkel å ta med mellom ulike treningsøkter.

• Relevant for racketsport: Passer godt til fysisk basistrening for tennis- og padelspillere.

• Stilrent Nike-design: Klassisk fargekombinasjon i svart og hvitt.

Tekniske spesifikasjoner:

• Merke: Nike

• Produktnavn: Training Mat 2.0

• Varenummer: N.000.0006.010.NS

• Produkttype: Treningsmatte / fitnessmatte

• Farge: Black / White

• Tykkelse: 8 mm

• Lengde: Ca. 181 cm

• Bredde: Ca. 61 cm

• Dimensjoner: Ca. 181 x 61 x 0,8 cm

• Materiale: 95 % termoplastisk elastomer (TPE), 5 % polyester

• Konstruksjon: Skummateriale med høy tetthet

• Transport: Justerbar bærestropp

• Oppbevaring: Kan rulles sammen

• Størrelse: One Size (NS)

• Bruksområde: Styrketrening, mobilitet, stretching, pilates og gulvøvelser

• Egnet for: Hjemmetrening, treningssenter og idrettsutøvere

• Antall: 1 stk.

Eksempler på treningsøvelser:

• Planke: Tren kjernemuskulaturen med vanlig planke eller sideplanke på et komfortabelt underlag.

• Glute bridge: Utfør hofteløft for å aktivere setemuskulatur og utvikle hoftestabilitet.

• Dead bug: Tren mage og kjernestabilitet gjennom kontrollerte bevegelser med armer og bein.

• Bird dog: Utfordre balanse og koordinasjon ved å strekke motsatt arm og bein.

• Sit-ups og crunches: Gjennomfør mageøvelser med demping mellom ryggen og gulvet.

• Hofteåpnere: Bruk matten til mobilitetsøvelser som forbedrer bevegeligheten rundt hofteleddet.

• Cat-cow: Utfør rolige bevegelser for å mobilisere ryggraden.

• Pilatesøvelser: Tren styrke, stabilitet og kroppskontroll gjennom kontrollerte bevegelser.

• Stretching: Bruk matten til uttøying av bein, hofter, rygg og skuldre.

• Tennis- og padelspesifikk mobilitet: Gjennomfør øvelser for hofter, ankler og brystrygg som en del av oppvarming eller restitusjon.

Bruk og vedlikehold:

• Rull ut matten på et rent, jevnt og stabilt underlag.

• Sørg for at matten ligger flatt før du begynner treningen.

• Bruk matten til øvelser som passer ditt treningsnivå og din fysiske kapasitet.

• Unngå skarpe gjenstander som kan skade materialet.

• Bruk gjerne matten uten sko for å redusere slitasje på overflaten.

• Unngå å plassere tunge treningsvekter med skarpe kanter direkte på matten.

• Rengjør matten for hånd med en myk, fuktig klut.

• Bruk et mildt rengjøringsmiddel ved behov.

• Unngå sterke kjemikalier og rengjøringsmidler som kan skade materialet.

• La matten lufttørke helt før den rulles sammen.

• Unngå langvarig eksponering for direkte sollys og høye temperaturer.

• Rull matten sammen etter bruk og fest den med bærestroppen.

• Oppbevar matten på et tørt sted når den ikke er i bruk.

• Kontroller matten regelmessig for tegn på slitasje.

Nike Training Mat 2.0 er et godt valg for deg som ønsker en komfortabel, allsidig og praktisk treningsmatte. Med 8 mm demping, skummateriale med høy tetthet og en justerbar bærestropp får du en treningsmatte som passer perfekt til alt fra styrketrening og pilates til mobilitet, stretching og fysisk basistrening.